Odol-ematea: Suspertze gela

Atseden hartu. Odola atera ondoren, suspertze gelara eramango zaituzte, joan aurretik bertan atseden har dezazun. Oro har, hamar minutu igarotzen dira bertan.

Zer moduz zaude? Adonako laguntzaile bat zurekin egongo da. Esaten diozuna entzungo du, ongi ote zauden gainbegiratuko du, eta odola atera osteko mokadutxoa nola hartu behar duzun azalduko dizu.

Albo ondorioak. Odol-emateak oso jasangarriak dira, baina batzuetan, batez ere lehenengo odol-ematean, albo ondorioak jasan daitezke: ziztadak eragindako ondoeza (hematomak, arteria bat edo nerbio bat ziztatu izana…); zorabioak edo arterietako presioaren beherakada; goragalea, gorakoa, sabelaldeko ondoeza eta izerditzea; eta oso gutxitan, tratamendua behar izaten duten arazoak (zorabioa, espasmoak edo arritmia). Gorabehera horiek guztiak odol-ematea egin den zentroko osasun langileek artatzen dituzte.

Suspertu. Hainbat elikagai eskainiko dizkizute, suspertzeko: zukuak, freskagarriak, ogitartekoak, tartak... Garrantzitsuena odol-ematean galdutako likidoa berreskuratzea da.

Suspertzen laguntzen duten elikagaiak

Freskagarriak

Infusioak

Fruta zukuak